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日記
☆スポーツの秋☆

こんにちは。

今日も午後から良いお天気となりましたね。

スポーツの秋、

皆様どんな運動をされていますか?

私は時々夜近所をランニングしていますが、

今日はちょっとしんどいな・・・という日は

ウォーキングをしています。

走るより疲れないので長時間歩いていられます。

時間がある日は1時間くらい近所を歩いたり・・・。

歩くくらいならサーっと走ったほうがいいと思っていましたが、

ちょっと考えが変わりました。

歩くのも悪くないですね☆

これからも運動を継続していきたいと思います。

投稿日:2019/10/29   投稿者:-